保健按摩师（中级）（第二版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本教材由人力资源和社会保障部教材办公室、上海市职业培训研究发展中心依据上海1+X保健按摩师（四级）职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能，掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前*的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握中级保健按摩师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。

本教材在编写中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。全书共分为7单元，内容包括：保健按摩基础知识、人体解剖学基础、经络腧穴学基础、保健按摩常用手法、全身保健按摩操作程序、指压按摩、实用英语会话。

本教材可作为保健按摩师（四级）职业技能培训与鉴定考核教材，也可供全国中、高等职业技术院校相关专业师生参考使用，以及本职业从业人员培训使用。

第1单元 保健按摩基础知识

1.1 中国按摩简史

1.2 保健按摩对人体的影响

1.3 保健按摩的作用原理

1.4 保健按摩介质

第2单元 人体解剖学基础

2.1 细胞和基本组织

2.2 循环系统

第3单元 经络腧穴学基础

3.1 经络总论

3.2 经络各论

3.3 腧穴总论

3.4 常用腧穴

第4单元 保健按摩常用手法

4.1 一指禅推法

4.2 一指禅偏峰推法

4.3 一指禅屈指推法(跪推法)

4.4 滚法

4.5 勒法

4.6 抓法

4.7 振法

4.8 扫散法

4.9 捏法

4.10 掐法

4.11 啄法

4.12 弹法

4.13 拔伸法

4.14 摇法

4.15 扳法

第5单元 全身保健按摩操作程序

5.1 项肩部保健按摩操作

5.2 腰背部保健按摩操作

5.3 下肢部保健按摩操作

5.4 胸腹部保健按摩操作

5.5 上肢部保健按摩操作

5.6 头面部保健按摩操作

第6单元 指压按摩

6.1 指压按摩法概述

6.2 指压按摩的操作技法

6.3 指压按摩的操作程序

第7单元 实用英语会话

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第1单元 保健按摩基础知识

1.1 中国按摩简史

1.1.1 按摩的起源

1.按摩是古老的医术

喜欢皮肤接触是人的天性。婴儿在襁褓中就渴望得到亲人慈爱的抚摸，母婴皮肤接触对婴儿情感健康的重要性已为当今医学界所公认。人体问的相互触摸能给人带来身心快感，对人的健康也有积极意义。人在肢体受冻时，知道用摩擦取暖；在外伤疼痛时，会本能地去按压受伤部位；在打嗝、咳嗽时，也往往会情不自禁地去拍打胸背部。人在需要得到安慰和理解的时候，善意的抚摸胜过千言万语；在肌体和情绪过度紧张的时候，适当的按摩手法胜过服用药物。我们的祖先以一代又一代与疾病抗争的亲身体验，从原始的、下意识的、简单的手部动作中，总结出了中国传统按摩。可以说，按摩是古老的医术。

2.中国按摩的发源地

《素问·异法方宜论》有一则记载：“中央者，其地平以湿，天地所生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。”中央，即今河南一带。《吕氏春秋》和《路史》中也有这样的记载：上古时期这一地区水泛成灾，百姓多患筋骨之病，常以导引之法来治疗。殷商甲骨卜辞也有不少中原地区按摩的史料。所有这些都证明，中国中原地区是按摩和导引的发源地。

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书籍介绍

头面部 腰背部 下肢部 上肢部 胸腹部

百会 大椎 委中 肩髃ou 膻中tan

神庭 肩井 承山 肩髎 中脘wan

印堂 天突 足三里 曲池 神阙que

攒竹zan 天宗 阳陵泉 小海 气海

睛明 肺腧shu 三阴交 外关 关元

鱼腰 心腧 太溪 内关 天枢shu

迎香穴 膈腧 昆仑 合谷 丹田

水沟 肝腧 太冲 劳宫

承浆 脾腧 涌泉 极泉

太阳 胃腧 环跳 手三里

风池 肾腧 犊鼻du

下关 命门

耳门 八髎liao

听会

翳风yi feng