淡定 你要学着自己强大 戴尔卡耐基著 心灵修养成功励志情商情绪控制方法为人处世的智慧书籍放下静心舍得人生三境 成功励志自我激励心灵修养书籍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

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Chapter 01 淡泊心性　人生曼妙的风景，是内心的淡定和从容

努力寻找内心的平静// 003

你有怎样的想法，就有怎样的人生// 004

不在自己的世界里羡慕别人// 006

享受生命的大自在// 008

强大的心灵足以稀释所有苦难// 010

人之所以痛苦，在于追求错误的东西// 012

Chapter 02 淡雅为人　携一份素简，淡淡走过红尘

人活到极致，一定是素与简// 017

错在把简单的事情复杂化// 019

彪悍的人生不需要解释// 020

丢掉你对这个世界的所有偏见// 022

做人忌浮躁和浮夸 // 025

不因小事而垂头丧气 // 026

……

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955），20世纪著名的成功学导师，美国“成人教育之父”。二十世纪早期，当经济不景气、社会不平等、战乱贫困等恶魔正在摧毁人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生出现了。他运用社会学和心理学知识，结合大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，并通过演讲和著作激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找回了自己的人生。此后，卡耐基毕生致力于人性与心理研究，以历史经验、科学思维、高尚品格指导着千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。

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人活到极致，一定是素与简

【卡耐基语录】相比花言巧语的雄辩家，人们更青睐口齿笨拙却真诚无私的发言者。

一位哲人说：“生活中的烦心事很多，有些你越想越忘记不容易忘掉，那就把它记住。就像一杯带有泥土的水，如果你不停地摇晃它，就是一杯混水。如果你静静地让它沉淀，用宽广的胸怀去容纳它们，心灵就不会因此受到污染，反而重新归于纯净。”放宽心态，用简单的眼光看待一切，会发现生活变得轻松、简单、自在。

渔夫正在海边晒太阳，游客看他一连好几天不出海打鱼了，就问：“你为什么不去努力赚钱呢？”渔夫反问道：“为什么要赚那么多钱？”游客说：“有了钱就可以悠闲地散步、晒太阳啦！”渔夫淡然说道：“我正在悠闲地晒太阳呢！”

这个故事告诉我们，人可以活得简单一点儿，从而体验到更多乐趣。生活中原本没有复杂的事情，只有复杂的心灵和永远止境的欲望。

对成年人来说，让生活简单一点似乎并不容易，有时候甚至不如孩子洒脱。一次赞扬，一个玩具，一块糖果，都会让他们非常开心。孩子想法简单，所以容易得到满足和快乐。

如果思想变得复杂了，一切也会随之变得复杂起来。复杂的人，凡事总会求因果，锱铢必较，陷入到殚精竭虑中去。这样一来，精神没有一刻放松，思想也高度紧张。久而久之，生活竟然变成一种负担，毫无乐趣可言。

西班牙大师塞万提斯在《堂·吉诃德》里描写了这样一个片段：

有一次，桑丘问表弟：“世界上个翻跟头的人是谁？”表弟回答：“这个问题我一时回答不了，要去书房查找资料，考证一下。”过了一会，桑丘又对表弟说：“刚才那个问题，我现在已经找到答案了，它就是魔鬼。因为他从是天上摔下来，跌到地狱的。在这个过程中，一直在翻跟头。所以，世界上个翻跟头的是魔鬼。”

看到这里，你也许会忍俊不禁，因为桑丘的想法过于简单，根本不考虑事件的合理性。但是，塞万提斯想表达的是一种极其朴素的智慧，桑丘值得大加赞扬。有些人苦苦考证，但得到的结论往往没有实质的用处，丝毫没有意义。

其实，生活、工作和学习中很多事情都可以很简单，但是大多数人习惯把问题复杂化，失去了做人应有的简单、素雅，终失去了一颗快乐的心。

……

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20世纪*伟大的心灵励志导师

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一致认为内心力量的强大源自淡定！

唤醒你内在的强大力量

HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING

影响世界半个世纪的心灵励志经典

因为无法承受一次小小的侮辱而毁了自己终生的事业，因为无法忘记一次小小的伤害而对外界心生恐惧，这样的情形屡见不鲜。显然，*强大的气场、*成功的人生与*幸福的活法，都来自*淡定的心灵。

正如梭罗所说，一个人放下得越多，越富有，内心越强大。世界如此浮躁，人生如此多艰，攀登到梦想的*并不容易。但是，只要你内心淡定，就可以毫不费力地活在这个疯狂的世界上，实现人生的夙愿。

媒体评论

“你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。”

——乔布斯

“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们*强壮的地方。”

——海明威

“在这个世界上，没有人能使你倒下，如果你自己的信念还站立的话。”

——比尔·盖茨

前言

序言：你要学着自己强大生活中，每个人都会遇到各种问题、陷入各种困境。为什么有的人能够坦然面对、突出重围，有的人却乱作一团、找不到头绪？区别在于，你是否能够做到心平气和，保持淡定。

唯有内心淡定，才能避免情绪失控、心理失衡，从而对事物形成客观、公正的认知，作出科学、合理的判断，找到解决问题的有效方法和行动策略。心不再淡定，就容易扰乱思维、影响判断、降低能力、失去水准……终败给自己。

因为无法承受一次小小的侮辱而毁了自己终生的事业，因为无法忘记一次小小的伤害而对外界心生恐惧，这样的情形屡见不鲜。显然，强大的气场、成功的人生与幸福的活法，都来自淡定的心灵。

1845 年，美国学者梭罗带着一把斧头，在瓦尔登湖边修建了一间小木屋。然后，他在这里独居了2 年零2 个月，结合自己所见、所闻和所思，体悟出了人生的真谛：“一个人只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。”