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本书内容翔实、介绍全面，通过多幅精彩的地图、彩插及海量文字信息，为读者展现了尼泊尔旅行的方方面面，其中既有出发前的行程规划建议，又有旅程中的实用资讯——景点、住宿、交通等，让你拥有高品质之旅。本书结合尼泊尔的旅游资源，专门为广受认可的5个目的地和两大类活动开辟了章节，并针对旅行者的需求进行了内容上的统一处理。比如，每个目的地章节的开篇都有亮点地图，配以文字，旅行者可以从总体上了解某一目的地值得推荐的景点、活动等信息，从而在规划行程时有的放矢。总之，涉及面广的信息是本书的主要特点，旅行者持有本书，将会获得尼泊尔旅行的全方位指导和建议。

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尼泊尔和2015年大地震 . . 4

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尼泊尔 . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

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旅行路线 . . . . . . . . . . . . . . 27

徒步游计划 . . . . . . . . . . . . 31

户外活动 . . . . . . . . . . . . . . 43

志愿者服务与负责任的旅行 . . . . . . . . . . 54

地区速览 . . . . . . . . . . . . . . 60

在路上

加德满都 . . . . . . . . . . 64

加德满都周边 . . . . . . . . . 118

猴庙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118

加德满都山谷及周边 . . . . . . . . . . . . . 122

环路周边 . . . . . . . . . . . . . 125

帕斯帕提纳 . . . . . . . . . . . . 125

查巴西 . . . . . . . . . . . . . . . . . 128

博德纳 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

山谷北部和西北部 . . . . . 135

Ichangu Narayan . . . . . . . . 135

纳嘉郡山（湿婆波利纳嘉郡国家公园） . . . . . . . . . . . . . 135

布达尼尔堪达 . . . . . . . . . . 136

湿婆波利纳嘉郡国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 137

帕坦 . . . . . . . . . . . . . . . . . 138

巴克塔普尔 . . . . . . . . . . . 153

巴克塔普尔周边 . . . . . . . 169

Suriya Binayak Temple . . 169

提米 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170

昌古纳拉扬神庙 . . . . . . . . 170

山谷东北部 . . . . . . . . . . . 173

戈卡纳?马哈德夫 . . . . . . 173

戈卡纳森林 . . . . . . . . . . . . 174

萨恩库 . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

山谷南部 . . . . . . . . . . . . . 176

奇提普 . . . . . . . . . . . . . . . . . 176

朔巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177

巴平 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178

布加马提 . . . . . . . . . . . . . . 181

科卡纳村 . . . . . . . . . . . . . . 182

尚巴嘉央 . . . . . . . . . . . . . . . 182

戈达瓦里 . . . . . . . . . . . . . . . 182

谷地边缘 . . . . . . . . . . . . . 184

纳加阔特 . . . . . . . . . . . . . . . 184

贝内帕 . . . . . . . . . . . . . . . . . 189

杜利克尔. . . . . . . . . . . . . . . 190

帕诺提 . . . . . . . . . . . . . . . . . 193

山谷以外 . . . . . . . . . . . . . 195

通往中国西藏的阿尼柯公路 . . . . . . . . . . . . 196

通往朗当的道路 . . . . . . . . 197

加德满都至

博克拉 . . . . . . . . . . . 200

加德满都至阿布卡利尼 . . . . . . . . . . . .202

廓尔喀 . . . . . . . . . . . . . . . . .203

本迪布尔 . . . . . . . . . . . . . . .205

杜摩 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .209

博克拉 . . . . . . . . . . . 210

博克拉周边 . . . . . . . . . . . 233

萨朗科 . . . . . . . . . . . . . . . . .233

蝙蝠洞和马亨德拉洞 . . .234

比格纳斯湖与鲁帕湖 . . . . . . . . . . . . . . . . .235

前往佐莫索姆之路 . . . . . 236

博克拉至贝尼 . . . . . . . . . .236

贝尼至塔托帕尼 . . . . . . . . 237

塔托帕尼至Marpha . . . . .238

Marpha . . . . . . . . . . . . . . . .239

佐莫索姆. . . . . . . . . . . . . . .239

德赖和马哈布拉特山脉 . . . 242

德赖中部 . . . . . . . . . . . . .246

纳拉扬格尔和珀勒德布尔 . . . . . . . . . . . .246

奇特旺国家公园 . . . . . . . .248

苏诺里和派勒瓦 . . . . . . . .262

蓝毗尼 . . . . . . . . . . . . . . . . .264

悉达多公路 . . . . . . . . . . . 270

布德沃尔 . . . . . . . . . . . . . .270

丹森（帕尔帕） . . . . . . . . . 271

特里布汶公路 . . . . . . . . . 274

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达曼 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275

德赖西部 . . . . . . . . . . . . . 276

尼泊尔根杰 . . . . . . . . . . . . 276

巴尔迪亚国家公园 . . . . . . 278

苏克拉梵塔野生动物保护区 . . . . . . . .282

马亨德拉讷格尔 . . . . . . . .282

德赖东部 . . . . . . . . . . . . .284

比尔根杰. . . . . . . . . . . . . . .284

贾纳克布尔 . . . . . . . . . . . .285

科什塔普野生动物保护区 . . . . . . . .289

比拉德讷格尔 . . . . . . . . . . 291

特兰至Hile . . . . . . . . . . . . . 291

伊拉姆 . . . . . . . . . . . . . . . . .293

卡卡比塔. . . . . . . . . . . . . . .294

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其他安纳布尔纳徒步游 . . . . . . . . . . . . . . . 316

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限制区和其他徒步游 . . . 317

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以加德满都为起点的拉帕公路 . . . . . . . . . . . . . . 324

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索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 414

地图图例 . . . . . . . . . . . . . 422

特别呈现

尼泊尔和2015年大地震 . . . . . . . . . . 4

徒步游计划 . . . . . . . . . . . 31

户外活动 . . . . . . . . . . . . . 43

徒步游路线 . . . . . . . . . .296

骑行、漂流和皮划艇 . . 319

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这是Lonely Planet全新打造的《尼泊尔》。带着它，你的尼泊尔之旅将充满惊喜！杜巴广场曾经是尼泊尔与世隔绝的王宫所在，也是加德满都活女神库玛丽的居所，周边古街遍布；如果想探寻“另一个尼泊尔”，那就南下前往潮湿的德赖平原，这里的奇特旺国家公园是野生动物观赏点之一；在博克拉，不管是黎明时分鱼尾峰和安纳布尔纳峰在平静的费瓦湖面的倒影，还是站在小山顶上眺望到的喜马拉雅群山，都是让人难忘的曼妙风景。

书摘插图

书籍介绍

本书内容翔实、介绍全面，通过多幅精彩的地图、彩插及海量文字信息，为读者展现了尼泊尔旅行的方方面面，其中既有出发前的行程规划建议，又有旅程中的实用资讯——景点、住宿、交通等，让你拥有高品质之旅。本书结合尼泊尔的旅游资源，专门为广受认可的5个目的地和两大类活动开辟了章节，并针对旅行者的需求进行了内容上的统一处理。比如，每个目的地章节的开篇都有亮点地图，配以文字，旅行者可以从总体上了解某一目的地值得推荐的景点、活动等信息，从而在规划行程时有的放矢。总之，涉及面广的信息是本书的主要特点，旅行者持有本书，将会获得尼泊尔旅行的全方位指导和建议。