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内容简介:
《单车圣经》是国内第一部自行车完全宝典,是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用,并配有千余张精美彩色插图,可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购,调校维护保养,骑行技术,体能训练与健康,骑行安全等知识和技能。
《单车圣经》是自行车运动爱好者必备的技术工具书和骑行指导书,无论是热爱骑行的入门级车友、单车资深玩家,还是经常参加赛事的业余选手,或是专业车店技师,都能从中获益。
书籍目录:
前 言
Part Ⅰ 走进自行车世界
第1 章 了解自行车
1 自行车的缘起与发展
2 自行车运动成为一种潮流
3 运动自行车的分类
4 选购适合的运动自行车
Part Ⅱ 运动自行车全解析
第2 章 整车认知与设定
1 整车认知
2 山地车的骑行姿势与基本设定
3 公路车的骑行姿势与基本设定
4 自行车维修工具
第3 章 支撑系统
1 车架的种类及选购
2 车把的选购与安装
3 坐垫的种类与选购
4 座 管
第4 章 轮组系统
1 自行车轮组
2 花 鼓
3 快 拆
4 轮组的拆装及新车轴挡调校
5 轮胎的种类与选购
6 车圈的编织与调整
第5 章 制动系统
1 常见刹车的类型
2 刹车的选择
3 V 刹
4 碟 刹
5 油碟刹车油的更换
6 公路车刹车的调校
7 刹车把
8 在旅行车上使用“前碟后V”刹车
第6 章 变速系统
1 自行车变速系统
2 自行车指拨与变速器
3 自行车变速系统的选择
4 传动系统的调校
5 链 条
6 中 轴
7 牙盘和曲柄
8 飞 轮
9 脚 踏
10 如何正确使用变速系统
第7 章 避震系统
1 避震系统的分类
2 避震前叉
3 后避震系统
第8 章 日常问题处理与清洁保养
1 自行车常见故障及处理方法
2 如何清洁你的爱车
3 自行车油类的选择和使用
Part Ⅲ 骑行装备、安全、健康与技巧
第9 章 骑行装备
1 骑行头盔
2 骑行眼镜
3 骑行服饰
4 骑行手套
5 骑行鞋袜
6 骑行包袋
7 骑行水壶/ 水壶架/ 水袋
8 自行车码表
9 打气筒
10 自行车照明设备
11 其他装备
第10 章 骑行安全
1 道路骑行安全准则
2 道路上常见的不安全因素
3 骑行手语人人会
4 遇到交通意外怎么办
5 野外骑行的自救与求救
6 夜间骑行安全
7 雨雪天骑行安全事项
8 高原骑行安全事项
第11 章 骑行知识与技巧
1 正确的踏蹬方法与踏蹬频率
2 不同路面的骑行技巧
3 骑车上下坡技巧
4 过弯技巧
5 如何通过障碍物
6 刹车技巧
7 户外遇狗的对策
第12 章 骑行的体能锻炼与健康
1 如何进行正确的骑行训练
2 使用心率带和功率计进行训练
3 了解自行车的空气动力学
4 应对身体的疼痛
5 解决抽筋问题
6 骑行前后的拉伸动作
7 能量补给要跟上
8 骑行饮食
9 合理补充水分
10 常见“自行车病”的预防
第13 章 户外骑行
1 出发前的准备
2 自行车的打包与运输
3 骑行的更多乐趣
附 录
附录A 国内外重要自行车赛事一览
附录B 自行车名词解释
附录C 自行车品牌一览
附录D 全国主要自行车网站/ 论坛
附录E 国外主要自行车资讯网站
附录F 全国主要自行车店分布(内地)
致谢辞
作者介绍:
BIKETO自行车网是国内规模最大的自行车网络媒体,拥有既熟悉运动自行车,又具备专业出版知识的图书编辑、美术设计、技师和市场推广团队。本书特别邀请经验丰富的专业车手、教练、车店技师特约撰稿,他们来自国内外不同地区,在专业自行车运动领域享有盛誉,对运动自行车及其技术有着深刻的理解。
出版社信息:
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书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
《单车圣经》是国内第一部自行车完全宝典,是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用,并配有千余张精美彩色插图,可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购,调校维护保养,骑行技术,体能训练与健康,骑行安全等知识和技能。
《单车圣经》是自行车运动爱好者必备的技术工具书和骑行指导书,无论是热爱骑行的入门级车友、单车资深玩家,还是经常参加赛事的业余选手,或是专业车店技师,都能从中获益。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:5分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:8分
加载速度:7分
安全性:3分
稳定性:5分
搜索功能:5分
下载便捷性:5分
下载点评
- 速度慢(606+)
- 章节完整(312+)
- 强烈推荐(90+)
- 无缺页(141+)
- 图文清晰(101+)
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下载评价
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 宓***莉:
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 仰***兰:
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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特好。有好多书
- 网友 扈***洁:
还不错啊,挺好
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 曹***雯:
为什么许多书都找不到?
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:4分