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因为善于观察，所以能够发现许多旁人忽略的细节，因为发现了许多细节，并乐于去深入思考，才能做出更加准确的判断。

内向的人，往往能够在一派繁华中忍受寂寞，坚持一些旁人眼中艰难、枯燥的、需要长期求索的事。这样的人才是社会里真正的中坚力量。

一个内向的人往往更加安静、笃定，能够向着自己想去的方向前行，不容易受到外界纷繁世界的引诱和困扰。面对自己喜欢的、愿意奉献一生的事情，内向者能够比任何人都执着，甚至表现出外人眼中的固执。

性格内敛的人，往往做事更加专注，这是他们与生俱来的天赋。

对于内向寡言的人来说，他们不爱说话，更愿意靠行动证明自己，这在很多时候更显得可靠。

独立不仅指生活上的，更是思想上的，一个这样内向的人，一般都很有自己的想法。

内向的人具备两者兼有的优势。善于思考的他们，往往比其他人考虑得更多、看得更远，提升了意识上的认识；同样，不善言辞的内向者，只有通过行动来表达自己的想法，所以往往行动力超强。

将行动与思考结合在一起，才是聪明的施行者。

序 惜字如金，所以重若千钧

章 内向者言：到底怎样才是内向？

你了解自己的性格吗？

享受沉默和独处，并非坏事

别忽略内向的优势

内向者的社交圈，一点都不单调

“兔子”型人格的五大表现

眼界决定境界，底线决定上限

别让内向变成颓丧

第二章 亲爱的，别低估内向型的魅力

你有你的勇气，我有我的谨慎

在寂寞中坚持，是一种沉默的力量

做事专注，是内向者的天赋

不会说话没关系，我们善于倾听

内向的人会用行动证明自己

内向=独立，等式成立！

第三章 转变性格劣势：让内向成为竞争力

不要相信别人给你的标签

不要怕麻烦，别害怕计较

自信能决定你是否游刃有余

把交流当成一件大事来做

利用好天然的个性气场

走出舒适区：尝试那些不擅长的事情

要有越挫越勇的信心

第四章 只要情商高，少言一样会说话

情商低，内向反而是保护伞 

意识到自己内向，反而更会说话

发挥你的谨慎，讲话要到位

别用好心说了坏话

随意传话，容易带来问题

关键时刻，不啰唆更有震撼力

第五章 沟通体现领导力，戴上“外向”面具

不要“沟通拖延症”，该开口就开口

怕得罪人，就先从赞美开始说

想让别人喜欢你，就大胆求助

站在对方角度说话，想不赞同你都难

维护“朋友圈”，是个技术活

有原则地做事，人人都服气

第六章 搞定工作环境，内向也能做领导人

找到你的工作底线，不要总做“老好人”

找到你的职场定位，发挥内向优势

拉近职场关系，需要一点小“套路”

行动前要多思考，才能把控方向

学会领导下属，而不是单打独斗

控制好自己的情绪，带动积极性

克服演讲恐惧症，你也能展现风采

席音，本名尹霞，女，1993年8月16日生，山东济南人，现居北京，中国工程物理研究员硕士，自由撰稿人。从2011年开始进行出版工作，著有《让言值配得上你的优雅》《30岁前拥有理想人生》等书籍。

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你了解自己的性格吗？

                            1.

你真的了解自己的性格吗？

听到这个问题，相信大多数人都会报以一笑——长这么大我连自己什么性格都不了解，怎么可能呢？

也许是这样。毛姆曾经说过，我们每个人生在这个世上都是孤独的，因为很难被别人所了解，抑或了解别人。这个世界上了解我们的大约就只是我们自己了，如果连自己都不懂自己的性格，那也无法从别人那里得到一个客观的认识。

然而的确有许多人对自己的性格把握得并不准确。就如我们所谈到的“内向者”，许多人并不是真正的内向，只是表现得比较安静，同样，那些看起来外向的人，也未必天性就是开放活泼的。

人类于性格上的伪装能力，甚至能够骗过自己。

读大学的时候，我的好朋友明明看起来是一个非常内向的人，而她也喜欢这样形容自己。这个姑娘平时不怎么爱说话，当大家聊得非常热络开心的时候，她往往是旁边安静带着微笑倾听的那一个。我常常担心明明会觉得这样的场合有些尴尬，所以总是制造机会让她发表自己的看法。可明明每次都不是很配合，经常害羞得脸红了，挥着手结结巴巴地说：

“我不懂，我怕说出来让你们笑话，别问我。”

她倒是从未因为自己没有表现的机会，而对社交感到厌烦，反而乐于在我们的群体当中当一个安静的倾听者。在那个大家都乐于积极表现的年龄，寻找一个任劳任怨的听众是多么不容易，所以明明的人气挺高，不少朋友一有了什么问题，就喜欢找她倾诉。

我经常劝她：“该表达自己意见和想法的时候，你也要主动一点，不要总当别人的情绪垃圾桶，不然别人怎么知道你心里的想法呢？”

那时候我发自内心觉得，明明实在是个内向透了的姑娘。就连明明自己也经常反省——我是不是太内向了，这样的性格是不是不好？

她说，自己一路走来，不知听多少人说过要改变内向的性格，他们都说，内向是不好的，内向的个性是要吃亏的。

我也曾经这样认为，直到后来我发现，明明也许并不是内向型。

那是个很偶然的机会，我们谈起了社交话题，我突然感到很好奇——像明明这样性格内向的人，是否享受社交呢？

她总是一副十分抗拒交流的样子，但从来不惧怕人多的聚会，甚至相当主动、积极。有时看似外向的我反而是每次都不愿意出门交际的，而总是不爱讲话的明明却特别愿意拉着我们去跟朋友乃至陌生人交流。

“你总说自己性格内向，内向的人难道不是喜欢独处、不爱交际的吗？”

“我并不是这样呀！”明明摇了摇头，认真思考了一下自己的想法，“其实我很羡慕你们，可以在众人面前侃侃而谈，我也希望有机会可以把我的想法讲给大家听。只是我总觉得自己想得太幼稚了，我怕他们听到我的话会笑我。其实我是很渴望交流的。”

那时我就突然明白了——明明并不是真正的内向者，只是不善于交流的外向性格。并不是每一个性格外向的人，都可以和别人聊得非常愉快，有些人性格外向，渴望交际，非常享受在群体当中的状态，但他们可能因为过往的境遇而变得胆怯，抑或因为缺乏交流的技巧而不善讲话。但性格只是内心倾向的反应，这些不爱说话的人内心还是渴望交际的、喜欢热闹的，所以本质上他们还是外向性格。

如明明这样的“伪内向”，只要给他们一个交际的机会，让他们有勇气迈出表达自我的那一步，他们就有机会转化为典型的外向性格。

2.

就像我，过去的许多年间，我一直以为自己是彻底的外向型，既爱说话表达，又不缺少朋友和交际机会。但真正审视过自己的内心后，我才发现我更喜欢安静地一个人独处。我可以享受一整天的独处时光，不必跟任何人讲话，而在每一次热闹的聚会之前，我总要在心里为自己暗暗打气或者做一些必要的心理准备，才能够劝服自己迈出家门。

对于许多人都抗拒的孤独，我却认为是一种难得的独处时光，在越来越浮躁喧嚣的世界，能够拥有一段审视自己的时间，其实是难能可贵的。

当我表达了这样的想法时，有些人说：“你的想法很成熟。”而一位朋友则看到了其中隐含的信息，他告诉我：“我想，你可能是内向型的性格。”

那时的我对于性格学说还不是特别了解，直到听了他的话，才次开始审视自己的个性。抛弃那些浮现在表面的外向特征，我似乎从内心上更享受安静的状态，有时甚至刻意地想要避开人多的群体。那时我才明白，原来自己也是一个伪装外向的内向者。

其实我们的身边有许多人都在伪装自己的个性。也许是在社交场合中受到过某些伤害，或者从内心产生了一些恐慌，所以原本活泼外向的人变得不爱讲话了。但他并没有变得内向，他的内心里那一颗天生渴望与人交流的种子依然在萌发，只要找到合适的通路，总有一天会长成参天大树。这就是为什么有些刚进入新环境的人看起来沉默寡言，熟悉了一段时间之后，你才会发现她是个格外有趣、乐于与人交际的个性。

同样，也许是拥有足够的沟通技巧，那些喜欢安静、偏爱离群独处的人一样可以在群体的舞台上大放光彩。这样的人往往更容易成功，因为他们兼具内外向型人格的优势。

不论你的性格如何，只要让个性的特点保持在一种健康的状态下，任何人都有机会走出一条属于自己的路。

而在这之前，我们得先做好一件事——真正了解自己的个性。

3.

关于性格的分类，根据其依据的方式有许多不同。有些人将性格分为两种，就是我们常说的内向或外向。而加上更多的参考维度之后，性格还可以被划分为四型，甚至九型、十六型。过多的种类划分往往意味着误差更大，需要专业人士的指导，我们在认识自己时可以选择较简单的方式。

我推荐采用四型人格的划分来检测自己到底是不是内向性格，又是怎样的内向型。

四型人格的划分标准是参考内向、外向以及工作导向、关系导向这两个纬度。

若你的个性偏向外向与工作导向，意味着你是一个事业型的外向者，也被称为力量型。力量型的人格往往显得非常有行动力，做事很坚决，遇到困难有一定的挑战精神，平时对人非常热情，做起事来精力旺盛，不管遇到什么问题都敢于直接面对。如果你发现自己的个性是这样的，而在生活中常常有人调侃打趣你是工作狂的话，也许你就是个力量型的人。

若你的个性偏向外向与关系导向，意味着你是一个喜欢社交的外向者。这样的人也被称为社交型，顾名思义，在社会交际上拥有自己得天独厚的能力，在朋友之中很有影响力，精通各种交流沟通的方式，可以在言谈之中就影响别人的情绪和选择，充满想象力和乐观主义精神。这样的人是天生的玩家，他们的注意力很容易被各种有趣的事情所吸引，所以相对也不容易专注。而他们的情绪表现往往是比较夸张的，一喜一怒都能够被别人看到。

假如你也是个在情绪上这样风风火火的人，身边有很多的朋友，并且乐于享受各种娱乐活动的话，也许你就是一个社交型的外向者。

如果你的个性是内向的又伴随着社交导向，意味着你是个能够享受群体活动的内向者。这样的人被称为和平型，他们在群体活动中总是被评价可亲可爱，是非常友好的人。随和的性格让他们可以成为许多人的好朋友，因为他们有耐心去倾听别人的讲话，并且喜欢做一个倾听者，所以常常可以分享别人的小秘密。这样的人很擅长安慰你大起大落的情绪，而你会发现他们很少将自己真实的情绪外露。

如果你也是一个和平型的人，意味着你的个性比较内向，喜欢的就是待在自己的舒适区中，享受安静的生活。

如果你的个性内向，又偏向于工作导向，意味着你也许能培养在某行业的专业技能。这样的人格被称为完美型，他们安静又内敛，喜欢把大量的时间都放在独处和思考上，对自己喜欢的事情能够投入很多的精力。正因为如此，他们可以专注于某项事物，不像社交型的人，容易被各种新鲜事所吸引，因此完美型的人更容易在事业上拥有一定的成就。

但相对来说，他们是比较孤独的，很多时候甚至显得离群索居，有些孤僻。许多科学家都是这样的性格，也许正是因为他们外在内向，把跟别人社交的时间都放在了构建自己内心的丰富世界上，所以才能打磨出一颗有深度的灵魂吧！

完美型的内向者一般比较可靠，但在社交场合，可能会显得笨拙。你是不是这样的人呢？

从简单的力量型、社交型、和平型、完美型这四种性格的划分上，我们可以相对清晰地分辨出自己的性格，到底是内向还是外向。很多时候，你向外表现出来的个性，并非你内心真实的感受，一个不爱交际的人，同样可以在交际场上如鱼得水，一个人展露在外的特质可以根据环境所改变，但内心的感受永远是真实的。

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编辑推荐

1、内向的人，心有猛虎，亦有广厦。性格从不是劣势，只是你还未找到自己的出路。

2、拥抱合群的、平庸的活泼，不如保持有意义的特立独行。

3、本书深度挖掘内向者的自身优势，发挥自身的潜在力量，从而成为在所作为的人。

4、人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视。许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑。本书根据多年研究并结合实例创作，让大家了解，内向者也有巨大的优势和能量。

书摘插图

媒体评论

成功学当道的今天，无数人期望改造自己的性格，以适应社会、融入人群，却忽略了人性的多样化之美。无论内向外向，*重要的是接受自己，发挥所长。作者用生动的语言分享了一个个故事和经验，对迷茫中的职场人士帮助极大。      

——Sophy，开域集团

每个内向者可能都有过怀疑自己的瞬间，但当你拨开迷雾找寻到适合自己的生存法则时，会发现个性带来的优势远比劣势多。每个处在自我怀疑中的“内向者”都应该读读这本书。

——恒瑶，香港应用科学研究院研究员

作为一个内向的人，我切身地感受过书中所说的许多问题，从困惑中走出来的过程需要不断调整，*终你会发现，每个人的性格都有所长之处，内向者是可以默默改变世界的。

——刘晓敏，德国汉堡大学博士

前言

序 惜字如金，所以重若千钧

在通常意义上，我们不喜欢别人说自己“内向”。

“你不要总沉溺于自己的世界，应该多走出来看看。”

“你怎么总是一个人呆坐着，也不说话，想什么呢？”

“看你这内向的性格，以后能交到朋友吗？要是进了职场，你怎么跟上司交流？怎么当一个好领导啊？”

……

你有没有听过这样类似的、熟悉的话呢？

我们常常被劝说着，远离内向型的性格，似乎安静就是不合群，内向就意味着孤僻、寡言，意味着交际艰难、不解风情。甚少有人说过于外向是一种不好的个性，只有过于内向的人才会被别人叮嘱——“多与人交流”。

然而，关于性格色彩的学说早已不再仅关注简单的“内向”或“外向”，内向型的人格群体一样丰富多彩，内向者的力量，绝不应该被低估。

爱因斯坦、比尔·盖茨、巴菲特……这些耳熟能详的、能够改变世界的大人物，在各自的领域闪耀着自己的光彩，而从某种意义上讲，他们都是内向的人。在成功者的领域，内向人士所占据的比例比外向者更大。

这并不是个令人意外的答案。我们眼中的成功者永远都是能言善辩的，只有会沟通的人才能将自己的想法充满感染力地传达给自己的团队乃至大众，所以在人们眼中，外向者天生就多了成功的可能。然而，内向者不代表不能学会沟通，一个沟通良好的内向者，才拥有真正平衡、完美的成功特质。

他们在交流上没有丝毫问题，因为不爱交流，不代表不能好好交流。对于内向者而言，懂得“能言善辩”不过是学会了又一种技巧而已，只要走出舒适区，去鼓励自己做本能上不喜欢的事情，他们一样也可以伪装成“外向”。

而性格内向的人，又具备自己独特的思维模式，这让他们注定能在某个行业走得更远、研究得更深。外向的人喜欢社交、热爱各种各样新鲜的事物，他们看起来更闪耀，但这样的闪耀往往流于表面。喜欢社交的他们，没有耐心去审视自己的内心，没有专注力去坚持一件枯燥的事情。

而内向型的人，力量是表现在自己的精神世界的。也许他们在外表上看来平平无奇，甚至没有一个庞大的朋友圈，但这是因为他们将有限的时间都花在了自己的内心世界里。他们喜欢安静，喜欢独处，喜欢一个人思考。正因如此，对待某一方面的问题，内向型的人观点反而更加深入。

他们更能够耐得住寂寞，去做一件自己喜欢、外人看来十分枯燥的事情。所以，那些震撼人心的艺术品往往出自寡言沉默的手艺匠人，一个世纪性问题的解决往往依赖古怪的天才科学家，在越来越多行业需要“专才”的现在，内向者反而能创造更多的价值。

而如果这个不爱说话的人，掌握了领导者的技能，便能将自己内心那一股庞大的力量展现给全世界看了。我相信，他们用尽全力去构建的这个世界，比一般人更加精彩。

不要用刻板的印象去定义个性，内向的人不爱讲话，但不代表不会讲话，不爱社交，不一定没有朋友。往往正是因为内向的人惜字如金，一旦开口说话，才重若千钧。

你是内向的人吗？如果是的话，就发掘你内心那股常常被自己忽视的、巨大的力量吧！内向者的成功之路，将就此开始。

书籍介绍

因为善于观察，所以能够发现许多旁人忽略的细节，因为发现了许多细节，并乐于去深入思考，才能做出更加准确的判断。

内向的人，往往能够在一派繁华中忍受寂寞，坚持一些旁人眼中艰难、枯燥的、需要长期求索的事。这样的人才是社会里真正的中坚力量。

一个内向的人往往更加安静、笃定，能够向着自己想去的方向前行，不容易受到外界纷繁世界的引诱和困扰。面对自己喜欢的、愿意奉献一生的事情，内向者能够比任何人都执着，甚至表现出外人眼中的固执。

性格内敛的人，往往做事更加专注，这是他们与生俱来的天赋。

对于内向寡言的人来说，他们不爱说话，更愿意靠行动证明自己，这在很多时候更显得可靠。

独立不仅指生活上的，更是思想上的，一个这样内向的人，一般都很有自己的想法。

内向的人具备两者兼有的优势。善于思考的他们，往往比其他人考虑得更多、看得更远，提升了意识上的认识；同样，不善言辞的内向者，只有通过行动来表达自己的想法，所以往往行动力超强。

将行动与思考结合在一起，才是聪明的施行者。