大抱抱系列 套装（全10册） 愤怒就像一幅铠甲情绪儿童情绪管理心灵绘本 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

“大抱抱系列”是澳大利亚知名心理学大师肖纳·英尼斯给孩子的心灵成长绘本，共十册，包括《生命就像一阵风》《友谊就像跷跷板》《游乐园就像大丛林》《网络就像大池塘》《爱就像一棵树》《家就像一个蛋糕》《忧虑就像一片乌云》《你就是你自己》《愤怒就像一副铠甲》《心灵就像一座花园》。这套书中用生动形象又优美贴切的比喻，帮助孩子面对内心的世界，拨开情绪的迷雾，促进孩子形成正向思考的思维模式。每本书都附有给父母和老师的建议，帮助家长和老师以直接而温和的方式，和孩子建立心与心的联结。

《生命就像一阵风》用孩子们感受过的风，诠释死亡的含义，引导孩子理解生命的存在与离去，勇敢面对自己的悲伤情绪。

《友谊就像跷跷板》用孩子们喜欢玩的跷跷板，谈论友谊和人际关系，引导孩子学会理解朋友、维护友谊。

《游乐园就像大丛林》用孩子们好奇的野生动物丛林，来理解如何在游乐园之类的新环境里与人交往，选择合适的朋友。

《网络就像大池塘》用孩子们熟悉的池塘，和孩子谈如何在网络世界里安全遨游，学会在网上保护自己免于伤害。

《爱就像一棵树》用孩子们熟悉的树打比方，像树一样，得到悉心照料，爱就会不断生长，让孩子理解爱、感受爱。

《家就像一个蛋糕》把家比喻成孩子喜欢的蛋糕，让孩子简单而轻松地理解家的构成和意义。虽然家人的性格与喜好各不相同，但是家人永远是支持、帮助和爱我们的人。

《忧虑就像一片乌云》把忧虑比喻成乌云密布，让孩子形象地认识忧虑，学会如何正确处理忧虑情绪。

《你就是你自己》以信任的语气，帮助孩子学会正确认识自己、悦纳自己，提升自信心和解决问题的能力。

《愤怒就像一副铠甲》把愤怒情绪比喻成铠甲，铠甲可以把伤害阻挡在外，却令人感到沉重，让孩子了解愤怒的爆发力和危害，引导孩子学会主动控制自己的情绪。

《心灵就像一座花园》把心灵比喻成美丽又神奇的花园，引导孩子认识自己的心灵世界，并练习专注，充实内心，静待创意之花绽放。

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肖纳·英尼斯（Shona Innes）　澳大利亚资深临床心理学专家，20世纪80年代起致力于心理学研究和实践，帮助成人和孩子们解决各种情绪困扰。在累积了多年临床经验和与孩子们长期信件来往的基础上，她创作了这套“大抱抱系列”绘本，希望能够帮助孩子们健康、快乐、幸福地成长。

艾瑞兹·阿戈科斯（ÍriszAgócs）　匈牙利插画家。她既为多种儿童读物绘制插画，也从事矢量插画的教学工作。同时，她还对人类学和文化学深有研究。

译者简介：

严淑女　童书作家与插画家协会台湾分会（SCBWI-Taiwan）会长，台东大学幼儿教育学系兼任助理教授。愿望是用故事为孩子彩绘幸福的童年。主要作品有《春神跳舞的森林》《再见小树林》《猴小孩》《纹山：中横的故事》《拉拉的自然笔记》等三十余本。荣获意大利博洛尼亚国际儿童图书插画奖、丰子恺儿童图画书奖、金鼎奖图画书奖、开卷童书奖等。作品已售出日本、巴西、韩国、马来西亚、希腊等多国版权。有作品入选中国台湾地区小学课本，并被改编为动画剧、儿童音乐剧等。

江建利　副教授，博士在读，青岛理工大学人文与外语学院教师，中国英汉语比较研究会会员，英国雷丁大学访问学者。主要研究方向为儿童文学及其翻译，主译儿童经典小说三部，图画书10余部，主编教材多部；在《中国翻译》《外语研究》《当代外语研究》《外国语文》等刊物发表相关论文近20篇；主持*人文社科项目“外国儿童文学汉译史重大问题研究”、山东省社会科学规划项目“山东省青少年图书阅读发展状况研究”等科研项目。

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编辑推荐

★拥有30余年临床经验的澳大利亚儿童心理学大师肖纳·英尼斯倾心力作。

★滋养儿童心灵成长的“大抱抱系列”绘本，给孩子温暖的爱与关怀。

★帮助孩子面对内心感受，让心灵健康成长，童书作家严淑女、儿童文学研究者徐德荣联袂推荐。

★作者在多年儿童心理咨询和与孩子通信的基础上创作而成，聚焦儿童心灵成长的十大核心话题：生命教育、呵护友谊、人际交往、安全上网、理解爱、理解家庭、悦纳自己、战胜忧虑、控制情绪、充实内心。

★结合专业儿童心理学，用优美贴切的比喻、温柔的文字、生动的图画，帮助孩子解开成长困惑，形成积极健康的心态，学会正向思考。

★直面孩子在成长过程中会遇到的各种困难，产生的负面情绪，引导他们说出感受、表达情绪，学会解决问题的办法。

★站在孩子的视角，和孩子谈生命、论友谊，帮助孩子如何与人相处，认识网络世界的纷繁复杂，理解和感受爱，疏导自己的负面情绪，增强自我认知，充实内心。

★匈牙利著名插画家艾瑞兹·阿戈科斯绘画，笔触细腻温柔，画面生动简洁，充满童真童趣。

★每本书都附有给父母和老师的建议，帮助家长和老师以直接而温和的方式，和孩子建立心与心的联结。

媒体评论

这套“大抱抱系列”绘本，建立在心理学、情绪疗愈的基础上，帮助父母和老师轻松开启与孩子的温柔对话，接纳孩子的情绪、倾听孩子的需求，进而帮助孩子面对情绪、克服困难，并逐渐获得情商大师丹尼尔· 戈尔曼所说的内化力量。

——知名童书作家、译者严淑女

怎样让孩子拥有健康、丰盈的心灵世界呢？“大抱抱系列”告诉孩子应该如何看待和培养自己的心灵世界，如何将心灵世界变成世间*美的花园——平静而美好！

——儿童文学研究者、教授、博导徐德荣

肖纳·英尼斯以一种温和又令人振奋的方式向孩子们展示了如何处理各种情绪和面对成长中的烦恼，如何正确认识自己。艾瑞兹·阿戈科斯的图画童趣可爱，就像书中传达的人生哲理一样温暖人心。所有的父母都应该和孩子一起读读“大抱抱系列”绘本。

——smartbooksforsmartkids.com

作者非常真实地描绘了孩子需要面对的世界和成长中的心灵困扰。文字简单易懂，图画令人愉悦，书后给父母和老师的建议非常实用，这套书非常适合与孩子建立心的联结，呵护孩子的心灵。

——美国《学校图书馆杂志》

书籍介绍

“大抱抱系列”是澳大利亚知名心理学大师肖纳·英尼斯给孩子的心灵成长绘本，共十册，包括《生命就像一阵风》《友谊就像跷跷板》《游乐园就像大丛林》《网络就像大池塘》《爱就像一棵树》《家就像一个蛋糕》《忧虑就像一片乌云》《你就是你自己》《愤怒就像一副铠甲》《心灵就像一座花园》。这套书中用生动形象又优美贴切的比喻，帮助孩子面对内心的世界，拨开情绪的迷雾，促进孩子形成正向思考的思维模式。每本书都附有给父母和老师的建议，帮助家长和老师以直接而温和的方式，和孩子建立心与心的联结。

《生命就像一阵风》用孩子们感受过的风，诠释死亡的含义，引导孩子理解生命的存在与离去，勇敢面对自己的悲伤情绪。

《友谊就像跷跷板》用孩子们喜欢玩的跷跷板，谈论友谊和人际关系，引导孩子学会理解朋友、维护友谊。

《游乐园就像大丛林》用孩子们好奇的野生动物丛林，来理解如何在游乐园之类的新环境里与人交往，选择合适的朋友。

《网络就像大池塘》用孩子们熟悉的池塘，和孩子谈如何在网络世界里安全遨游，学会在网上保护自己免于伤害。

《爱就像一棵树》用孩子们熟悉的树打比方，像树一样，得到悉心照料，爱就会不断生长，让孩子理解爱、感受爱。

《家就像一个蛋糕》把家比喻成孩子喜欢的蛋糕，让孩子简单而轻松地理解家的构成和意义。虽然家人的性格与喜好各不相同，但是家人永远是支持、帮助和爱我们的人。

《忧虑就像一片乌云》把忧虑比喻成乌云密布，让孩子形象地认识忧虑，学会如何正确处理忧虑情绪。

《你就是你自己》以信任的语气，帮助孩子学会正确认识自己、悦纳自己，提升自信心和解决问题的能力。

《愤怒就像一副铠甲》把愤怒情绪比喻成铠甲，铠甲可以把伤害阻挡在外，却令人感到沉重，让孩子了解愤怒的爆发力和危害，引导孩子学会主动控制自己的情绪。

《心灵就像一座花园》把心灵比喻成美丽又神奇的花园，引导孩子认识自己的心灵世界，并练习专注，充实内心，静待创意之花绽放。