心悦读丛书·多米尼克超级记忆法：开发你的脑力 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”系列作品实际操作版。多米尼克是迄今为止打破各项世界记忆纪录最多的人，他所研发的记忆方法目前被全英国中小学生学习和使用。在这个版本中，他重新整理了自己的记忆术体系，将自己十年来领悟的更多方法和要诀奉出，更加全面和系统地介绍了记忆术形成的理论并从实用角度出发，详细解释了记忆术中各个环节的细节和各种方法的训练技巧，教读者一步一步领会快速记忆知识的要点和掌握快速记忆的技巧。整个记忆术，不但适用于学生、备考人群提高学习成绩，也适用于有自我提高要求的成年人锻炼脑力和改进工作效率。

前言 0 1

如何使用这本书 0 4

一 你的记忆我的记忆 001

练习一：基准线测评 006

二 我的记忆之旅是如何开启的 009

三 记忆力与创造力 017

练习二：想象感官训练 022

四 联想的力量 025

五 联想的维度 029

练习三：解放记忆力游戏 032

六 联想链 035

练习四：打造关联 039

七 链条法 041

练习五：编故事训练记忆 048

八 哈哈，我成功了 ! 我的第一次成功尝试 049

九 路径记忆法 057

十 路径记忆法实战指南 065

练习六：你的第一次旅行 075

十一 路径记忆法的科学依据 079

十二 建设记忆路径库的5条建议 085

十三 轮转记忆盘 095

 十四 轮转记忆盘从记扑克牌到记数字 105

十五 多米尼克法 117

练习七：记忆2个数字 123

十六 双配对及复合图像 127

十七 纸牌记忆高手：记住多副扑克牌 133

练习八：完整记忆一副牌  141

十八 提高记忆速度 147

十九 解密大脑：从技巧到技术 153

二十 第一届世界记忆锦标赛 163

二十一 锦标赛集训： 二进制数字 167

 练习九： 二进制宝库  172

二十二 锦标赛集训： 人名与头像 173

练习十 （第一部分）： 我是不是见过你？181

练习十 （第二部分）： 我是不是曾经见过你？182

二十三 锦标赛集训： 抽象图形 183

练习十一： 形状联想练习 187

二十四 记忆冠军的日常： 演讲 189

练习十二： 单口喜剧演员 197

二十五 记忆冠军的日常： 如何成为事件大百科 199

练习十三： 记忆趣闻乐事  206

二十六 用途： 研究与学习 207

二十七 用途： 日常锻炼记忆力 219

练习十四： 心记工作日程  228

二十八 用途： 日常娱乐 233

二十九 年岁增长不代表记忆力衰退 241

三十 好记性有啥用 255

三十一 成果验收 261

练习十五 ： 重绘基线  264

后记： 未来的世界记忆锦标赛 270

﹝英﹞多米尼克·奥布莱恩

1957年8月10出生于英国。1991年，他参加由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”在38秒内记住一副扑克牌的顺序，30分钟内记住2385个随机产生的数字，1小时内记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后获得八次世界记忆冠军，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

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本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”实际操作版，汇集了多米尼克十年中对记忆理论和训练方法的全新诠释和精选，更加科学，简单，高效。

全书干货满满，完全从实用角度出发，详细解释了“多米尼克记系统”各方面的细节和详细的训练技巧，让读者一步一步领会快速记忆知识的要点和技巧。

覆盖面广，针对性强，对于面临考试、考学、考研、考公人群尤为有效，有多个针对性练习。

中国本土荣获世界记忆大赛多届冠军、《最强大脑》嘉宾王峰、黄胜华对于多米尼克相当推崇，此次联袂推荐本书。