受益一生的墨菲定律（只要有可能，就一定会发生，揭示那些无处不在左右你生活的心理学！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

◆约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；

◆看球赛时，精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；

◆和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；

◆等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；

◆常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；

◆越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；

◆对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；

◆投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；

…………

◆为什么事情总是与我们的“意愿”背道而驰呢？为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢？为什么生活里总是会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？

◆本书受益一生的墨菲定律从职场、社交、谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了“墨菲定律”，并立足于帮助广大读者有效地避开工作和生活中“见怪不怪”的无形陷阱，从而更高效地工作，更幸福地生活。

上篇  墨菲悖论：别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想

章 你以为自己很重要，事实上并非如此 

头发不整齐，穿着不得体，上班迟到了，有句话没说好很多时候，我们都在担心别人怎样看自己，实际上你真的没有自己以为的那么重要；当你为了穿着纠结别人怎么看的时候，其实根本没几个人会真的关注你穿了什么。

.越平凡的人，越容易把自己当回事 

.焦点效应：你并没有你以为的那么重要 

.发现别人的缺点容易，发现自己的却很难 

.自我宽恕定律：我们总是很轻易就原谅自己 

.晕轮效应：别戴有色眼镜看世界 

.其实，你完全没必要担心别人怎么看你 

第二章 为梦想而忙，往往也会因忙碌而丢掉梦想 

年轻时，我们为了梦想流汗、流血、流泪，为了梦想没日没夜地忙碌，可忙着忙着就忘记了为什么而忙，忘记了自己当初的梦想。

.马斯洛理论：人是一种有梦想的动物 

.没有超人之想，怎么会有超人之举 

.你是否因忙于生计而放弃梦想 

.条条大路通罗马，不必执着于寻找捷径 

.抄近路往往是两点之间长的距离 

.梦想越大，越容易让人半途而废 

第三章 凡事只要有可能出错，就会出错 

不管你多么聪明，多么优秀，你总是无法避免出错。“人非圣贤孰能无过”，错误是这个世界的一部分，坦然接受它，才能收获更大的成功。

.错误是不可避免的，它是世界的一部分 

.越聪明的人，越会允许自己出错 

.如果还能更倒霉的话，放心你会的 

.控制错觉定律：我们总是会信心满满的“犯错” 

.经验能避免错误，但又会带来新错误 

.科技越发达，错误与麻烦也会更大 

第四章 为什么我们会变成自己曾经讨厌的人 

曾经讨厌虚伪，可如今自己也变得虚伪起来；以前厌恶脏话，但现在觉得偶尔说说也无伤大雅不知不觉中，我们就变成了自己曾经讨厌的那一类人，这究竟是为什么？

.负向暗示力：越怕什么，越会得到什么 

.好习惯需要长期努力，坏习惯只需有人带头 

.潜意识作用：模仿是人的一种本能 

.父母的人格模型：长大后我就成了你 

.循序渐进理论：微小的变化总是难以觉察 

第五章 你越想要的，往往越是无法得到 

在现实生活中，你是否曾有过这样的感触：越想得到的东西，越无法轻易得到。这其实是很正常的，一件东西如果你能轻易得到，那你可能就不会如此渴望它了。

.得不到的东西才更有诱惑力 

.为什么收获带来的得意感都很短暂 

.无欲则刚：那些不期而至的惊喜 

.其实，很多人都在被欲望所驱动 

第六章 命运很顽皮，你想往东时它偏偏会往西 

如果一件事情已经很糟糕，那么千万不要乐观地以为“不可能更坏”了，事实上它真的会变得更糟，命运就是这么顽皮：当你以为已经到达了西边，接下来只能往东时，它常常会带着你依然朝东走。

.人倒霉的时候，往往会祸不单行 

.你越害怕的事情，越容易发生 

.成功总是不为人知，失败常常众目睽睽 

.为什么别人总比你活得更精彩 

.你不愿意相信的，往往就是事情真相 

.引以为傲的优势，常常也是失败的罪魁祸首 

第七章 当你慢慢变老，时间也会跟着加速 

小时候，时间过得很慢，我们总有那么多时间玩耍；长大后，时间过得很快，我们还没来得及喘口气，一年就过去了究竟哪一个才是真相呢？

.开心了时间好短，伤心了时间很长 

.迟到定律:时间越充足，越容易迟到  

.为什么等待的时间总是那样漫长 

.时间真的会跟着年龄增长不断加速 

.我们往往没时间做好，却有时间返工 

.事情常常比我们预计花费的时间多一点 

中篇 墨菲法则：只有与错误共生，才能更好地迎接成功

第八章 职场智慧：越想发火的时候，越要微笑 

在职场上，生气发火永远解决不了问题，如果你不想惹怒老板，如果你不想得罪同事，如果你不想丢掉客户，那么越是愤怒的时候，越要微笑。

.越加班的人，越不会得到重用 

.工作偶尔偷懒时，总是会被老板看见 

.遭遇挫折与不公，与其愤怒不如微笑 

.你认为不值得去做的，事实上也无法做好 

第九章 高效智慧：你希望快一点，结果往往会更慢 

所谓“欲速则不达“，你越想快速解决的事情，结果往往会更慢。高效率并非想想就能做到，如果你想更快，那就不要去关注效率本身，积极面对问题才是正确的解决之道。

.越关注“效率”往往越低效 

.做事应该更高效，而不是更勤劳 

.艾森豪威尔法则：一定要分清主次 

.奥卡姆剃刀定律：化繁为简的智慧 

.杠杆效应：找到支点，你也能以小搏大 

第十章 社交智慧：你喜欢对方，对方就会喜欢你 

人与人之间的关系很奇妙，你讨厌对方，哪怕一句话也没说，甚至连眉头也没皱，对方还是会感觉到。所以，如果你想让对方喜欢你，那就先喜欢对方吧！

.相悦定律：喜欢是一个互逆过程 

.以貌取人，结果常会谬以千里 

.展现自我才能赢得更多信任 

.以己度人，小心“投射效应”惹祸 

.互惠原则：礼尚往来的社交智慧 

第十一章 谈判智慧：沉默才是说服对方的好武器 

我们往往以为只有不停地说话才能完成一场出色的谈判，事实上恰恰相反，说得越多往往暴露得越多，真正的谈判高手都懂得如何更好地运用“沉默”。

.无法说服对方，那就把对方搞糊涂 

.沉默往往比“连珠炮”更管用 

.先认同对方，才能更好地打败对方 

.懂得割舍退步，反而能获得更多 

.急着亮牌，常常会先丢失主动权 

第十二章 决策智慧：少数服从多数不一定会正确 

少数服从多数是很多人常用的决策办法，可是这种做法真的正确吗？表面看来，绝大多数人会站在正确的一方，可实际上，真理有时也会掌握在少数人手中。

.从众效应：你是大多数中的一员吗 

.越优柔寡断，越容易决策失误 

.别人贪婪时，你一定要谨慎 

.什么都不想舍弃，那就什么也得不到 

.波特法则：有独特定位，决策自然与众不同 

第十三章 管理智慧：有时候利己并不妨碍公平 

损人与利己常常以“对立”的形式出现在大众的视野中，不过有时候它们也可以共存，尤其是在企业管理中，利己并不一定会妨碍公平。

.分粥效应：利己的同时也可以很公平 

.制度无情，但在管理上更胜有情 

.没有竞争和淘汰，就没有创新 

.二八法则：抓大放小的管理智慧 

第十四章 经营智慧：一加一也可以大于二 

一个不善经营的人，可以让一加一小于二，而一个精通经营的人，则可以让一加一大于二，如何才能让团队、组织发挥更大能量呢？

.鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带 

.摊子铺得越小，麻烦就会越少 

.帕金森定律：组织机构的死敌 

.不为失败找借口，只为成功找方法 

. 经营中，不去冒险往往比冒险更危险  

第十五章 财富智慧：小气点才能变得更富裕 

晒奢侈品、晒豪宅、晒豪车似乎富人们都在过着挥金如土的生活，可是真的是这样吗？事实上大手大脚花钱并不能让你变富，小气点才有更多变富的可能。

.为什么我们赚钱比花钱更容易 

.越穷的人越大方，越富的人越抠门 

.如何逃离“有钱没时间”的局面 

.理论上不赚钱的，实际上也许恰恰相反 

.大力宣传的致富方法，往往无法致富 

第十六章 投资智慧：人对损失的关注常常大过收益 

赚 元给人带来的快乐如果是 分的话，那么亏损元给人带来的痛苦则会远远超过 分，达到 分、 分，甚至更多。

.你理财了，不过财未必会理你 

.越是输不起的人，越喜欢下大赌注 

.回报率越高，赚钱的几率越小 

.人人都厌恶损失，可又故意忽视风险 

.一投入资金，投资策略就会失效 

.别人都谨慎时，就是你“贪婪”的时候 

下篇  墨菲定律：笑一笑，明天的生活未必就会比今天更好

第十七章 友谊：越完美，越难以交到真心朋友 

人人都喜欢和优秀人交朋友，不过如果你超级完美，那么交朋友就会变得困难，有时候一个无伤大雅的小缺点往往会令你更受欢迎。

.人们并不喜欢和太优秀的人交朋友 

.背后捅你一刀的，往往不是敌人而是朋友 

.没人给你打电话，是因为你没给别人打 

.保持隐私距离，才能相处的更融洽 

.不要背后诋毁人，因为对方很可能会知道 

.钥匙理论：真心才能打开对方的心门 

第十八章 爱情：为什么你爱的人却不爱你 

你爱他，可他却不爱你；两个人明明非常相爱，可后还是不能在一起爱情的世界里，为什么一切都这么不讲道理、不论逻辑呢？

.“我爱你”并不等于“你爱我”  

.为什么两情相悦的人往往不能在一起 

.视觉定律：女人远看更美，男人近看才识 

.越想保密，约会时越容易遇到熟人 

.一次不忠诚，就会让一切都变得可疑 

第十九章 教育：望子成龙也是一种束缚与枷锁 

望子成龙、望女成凤，这本是一种对孩子的美好期盼，但这种期盼到了孩子眼里却常常会变成束缚与枷锁，孩子的家庭教育真的需要你多用点心。

.为什么别人家的孩子往往更优秀 

.打不一定是亲，骂也不一定是爱 

.超限效应：赞扬多了就失效了 

.你期望孩子这样，他往往会那样 

.德西效应：千万不要对孩子滥用奖励 

.热炉法则：惩罚让孩子进步，但一定要慎用 

第二十章 消费：为什么人们往往只买贵的，不买对的 

买东西当然是越贵的越好啊！绝大多数人认为，贵有贵的道理，贵一定会有其贵的理由，不过事实上却并不一定。花大价钱买的也许质量不咋地，便宜买的也未必没有好东西，所以与其买贵的不如买对的。

.钻石效应：越稀缺的商品，价格越高 

.降价了还不买，真的会很吃亏吗 

.凡勃伦效应：买昂贵商品的动机是什么 

.每次买完才会发现，还可以更便宜 

.替代法则：A很贵的时候，我们可以买B  

.只买需要的，才不会被五花八门的促销诱惑 

第二十一章 健康：疾病大多突如其来，康复往往旷日持久 

生病总是突如其来，而康复却总是旷日持久，相信每个人都有这样的感受，这是上帝和我们开的玩笑吗？

.生病的时候，往往比平时要忙 

.有一些药物，会让疾病变得更糟糕 

.你不爱惜身体，身体就会对你不客气 

.为什么每次生病医院人都很多 

.经常生小病的人，不容易得大病 

.在猝死前，一般看起来都很正常 

第二十二章 生活：只要你愿意，总有一件事可以逗笑你 

明天真的不一定会比今天好，愁眉苦脸是一天，开心大笑也是一天，那么为什么不开心点呢？只要你愿意，每天都会有事情可以逗笑你。

.如果你不开心，那么可以等一会儿再笑 

.幸福递减定律：知足的人，才能有更多快乐 

.酸葡萄效应：千万不要只盯着你没有的 

.愤怒就像洪水，及时宣泄才不会崩溃 

.走出消极情绪，才能收获幸福生活 

.只要心存希望，就一切皆有可能 

.其实，你真的可以每天都把自己“逗笑” 

墨羽，身心灵作家。潜心于心理与人际关系的研究，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多书，颇受读者的推崇。

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越平凡的人，越容易把自己当回事

冰心曾说过：“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了。 井底的蛙，当你自我欢唱时，视野便窄了。”一个真正成熟的人，他的胸怀就像大海一样博大。我们每个人都喜欢被关注，而且越平凡的人，越容易把自己当回事。

有时候，我们太在意别人对自己的看法，并为了给别人留下好印象而刻意地表现自己；有时候，我们太在意别人的观点，总希望借助他人来改变自己；有时候，我们总想发表一点个人的观点，而当真正地陈述了看法后，却往往因和大多数人的意见不同而备受冷落，并因此伤感不已。

从墨菲定律的视角看，不管你的资质、能力如何，对于一个集体或整个大社会而言，你只是平凡而微小的一个个体。如果在某方面取得一点成绩，便以为自己有多么重要，受损失的一定是自己。

一次，俄国文学泰斗托尔斯泰在长途旅行时路过一个车站，他想到车站去看看，便独自一人到了月台。

这时，一列客车正要开动。忽然，一位女士从列车车窗冲着托尔斯泰大声喊：“老头儿！老头儿！快替我到候车室把我的手提包取来。”

原来，这位女士把衣着朴素的托尔斯泰当成了车站的搬运工。当托尔斯泰把从候车室拿来的提包递给女士时，女士非常感激，并递给他一枚硬币当小费。托尔斯泰接过硬币，瞧了瞧，装进了口袋。

恰巧，女士身边的一个旅客认出了这个“搬运工”，就大声对女士说：“太太，您竟然把小费赏给了列夫·托尔斯泰！”女士听到后，顿时惊慌得手足无措。她急忙向托尔斯泰解释：“托尔斯泰先生！看在上帝的面儿上，请别计较！请把硬币还给我吧，我怎么能给您小费！”

没想到，托尔斯泰平静地说：“太太，您不用这样 ，您又没做坏事！这小费是我挣来的，我得收下。”

此时，列车缓缓开动，带走了那位惶恐的女士。托尔斯泰微笑着目送列车远去，又继续他的旅行了。

托尔斯泰虽然很有名，又出身贵族，却有一颗平常心，这是一种多么磊落而豁达的情怀呀！然而，现实中，那些真正平凡的人却有一颗争强好胜的心，他们都想做生活的强者，都渴望得到别人的关注与尊重。

有的人甚至自觉高人一等，在与人交往时，表现出居高临下、盛气凌人的气势。

殊不知，人都有自尊心，要想获得别人的尊重，首先得尊重别人。越是平凡的人，越渴望得到别人的尊重。很多时候，我们待人的态度往往决定了别人对待自己的态度——就像一个人站在镜子前，你微笑，镜子里的人也微笑；你皱眉，镜子里的人也皱眉；你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也冲你大喊大叫。所以，要想获取他人的好感和尊重，就别把自己太当回事，要先学会尊重他人。

要做到不把自己太当回事，就要拥有一颗平常心，拥有“归零”的心态，能够承认自己的平凡，能够时时刻刻提醒自己：我其实很普通。

这并非是妄自菲薄，也并非是对自己能力的否定，更非对自我的贬低。恰恰相反，这是出于对自己正确客观的认识，会使自己更容易得到众人的认可和赞赏。

.焦点效应：你并没有你以为的那么重要

焦点效应，也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。它意味着人们往往会把自己看做一切的中心，至少是不希望自己被别人看低，往往会直觉地高估别人对自己的注意程度。从另外一个角度来讲，焦点效应反映了人们内心的一种普遍的、希望得到别人关注的需求。

比如，同学聚会一起看集体合影时，每个人都能在时间找到自己，并且会很注意自己在照片里的形象；在与亲朋好友聊天时，几乎所有人都会有意无意、自然而然地把话题转移到自己身上来；在各种社交场合，几乎所有人都会想方设法博取别人的关注，甚至想成为全场的焦点

其实，很多时候，我们并没有自己以为的那么重要，我们也并不是什么必不可少的人物。

美国著名指挥家、作曲家沃尔特·达姆罗施 多岁就当上了乐队指挥。那时，他年轻得志，有些目中无人，甚至忘乎所以。他认为自己的才华无人能比，自己指挥的位子无人可替。

有一天，正要开始排练时，达姆罗施才发现自己把指挥棒落在家里了。当他准备派人去取时，他的秘书很轻松地说了一句：“没关系，向乐队其他人借一下就行了。”秘书的话把达姆罗施搞糊涂了，他想除了我，谁还会带指挥棒？尽管有些不解，但他还是随口向乐队成员问了一句：“你们谁能借我一根指挥棒？”

没想到，话音刚落，只见大提琴手、首席小提琴手和钢琴手分别从上衣内袋里掏出了一根指挥棒。眼前晃动的 根指挥棒顿时使达姆罗施清醒过来。原来，自己并不是什么必不可少的人物。原来，很多人一直都在暗暗努力，时刻准备取代自己。

从那以后，每当达姆罗施思想松懈、准备偷懒时，就会马上想到根指挥棒在他眼前晃动的场景，这让他再也不敢飘飘然，不敢停下前进的步伐。

别把自己看得太重要，更不要自作多情地认为凡事有自己才行，无己就不成。那样只能让自己活得很累，而且会带来很多烦恼。当你把自己当成全世界，以为每个人都要围着你转的时候，你顶多算个地球仪。

当然，也别把别人看得太重要，当你把别人当成全世界的时候，你在别人眼里可能只是一粒尘土。

泰戈尔曾经说过一句话：“天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻。”同样，一个人也只有把他自己看得很轻的时候，才能更真切地触摸到生命的真实。

这个世界上，每个人都有自身的价值。我们所做的就是，摆正自己的位子，正确地认识自我，不矫揉、不造作，保持适当的低姿态。值得注意的是，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，是人生的大智慧、大境界。

同时，我们还可以利用每个人“想让自己成为焦点”的心理，来拉近交际双方的心理距离，提升交际能力和交际效率，从而避免不必要的矛盾与麻烦。这不仅需要大家学会洞察人们在不同场合里的“焦点心理”，甚至还需要尝试着去满足他人的“焦点心理”，让别人多做做焦点。

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编辑推荐

◆为什么越担心的事越会发生？如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定会有人做出这种选择。

◆在我们身边，那些令人深思的行为背后藏着有趣新奇的心理效应。作为“20世纪西方文化三大发现”之一，墨菲定律为你揭示那些无处不在的心理学逻辑，洞悉复杂表象背后的真相。

◆墨菲定律无处不在，弱者会在事与愿违中渐渐认命，在当初的“哭笑不得”之后，渐渐变得麻木不仁；而强者则不然，他们懂得如何借助“墨菲定律”纠正自己的偏差，调整自己的对策和位置，往往工作会更顺利、生活会更幸福。

前言

令人哭笑不得的“墨菲定律”

约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；

看球赛时，精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；

和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；

等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；

常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；

越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；

对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；

投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；

为什么事情总是与我们的“意愿”背道而驰呢？为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢？为什么生活里总是会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？

“墨菲定律”是 世纪西方文化中杰出的三大发现之一，由于其多以诸如“女人像游艇，要定期维护和关注，花费很高”“男人像公共汽车，下一班迟早会来”等有趣的形式展现，所以一经发现，就会迅速赢得大众的广泛关注。

尽管我们总是在极力避免犯错，但事实上这是根本无法避免的。所谓“人非圣贤孰能无过？”即便是非常优秀、聪慧的人，也无法避免出错，错误是这个世界的一部分，也是每个人生命的一部分。

当你以为情况不会更糟糕的时候，事实上它真的会更糟；

你觉得已经丝毫不在乎初恋了，事实上很可能你当天就会梦到他（她）；

电脑存文件还挺可靠，可是它却把你重要的文件弄丢了；

我们总是盲目相信自己的记忆，可“记忆”常常是不可靠，甚至子虚乌有；

逛街时，越不想花钱的人，到后往往是花得多的那个；

你还在被这些日常“琐事”所困扰吗？“墨菲定律”虽然不让人喜欢，甚至从天被发现起，就一直让人们心神不宁、哭笑不得，但它渗透到了生活、工作的各个方面，我们对此避无可避。

世界很大，人心很复杂，身处其中的我们，对很多事情都习以为常：为了升职加薪而没有止境地加班，结果高升的往往是不加班的同事；为了省钱专门等到“双十一”打折的时候买东西，结果往往是刷爆了所有卡，不仅没省钱，反倒把储蓄也花了进去；为了尽早“脱单”而不断相亲、相亲、再相亲，可结果不仅没能找到另一半，反倒连对婚姻的美好期待也失去了

不要再“习以为常”地做傻事了，尽管我们对这些现象见怪不怪，可是你真的了解事件的本质和真相吗？你确定自己的选择和做法是正确的吗？

我们需要一些理论来指导自己的行动，需要一些“警示”来防止自己误入歧途，我们还需要一些规律来推演命运的发展和未来的方向。

墨菲定律无处不在，弱者会在事与愿违中渐渐认命，在初的“哭笑不得”之后，渐渐变得麻木不仁；而强者则不然，他们懂得如何借助“墨菲定律”纠正自己的偏差，调整自己的对策和位置，往往工作会更顺利、生活会更幸福。

毫不夸张地说，人人都爱“面子”，尤其是中国人，即便是打肿脸也一定要充胖子。在公众社交场合，每个人都认为自己很重要，时刻担心别人对自己的看法：穿衣打扮是不是土气，说话行事是不是得体，鞋子是不是干净，配饰是不是显得有档次——但事实上，你不是宇宙的中心，很多人可能连你的名字都没记住。

本书从职场、社交、谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了“墨菲定律”，并立足于帮助广大读者有效地避开工作和生活中“见怪不怪”的无形陷阱，从而更高效地工作，更幸福地生活。

书籍介绍

约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；看球赛时，最精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；…………为什么事情总是与我们的“意愿”背道而驰呢？

为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢？为什么生

活里总是会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？墨羽著的《受益一生的墨菲定律》从职场、社交、

谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了“墨菲定律”，并立足于帮助广大读者有效地避开工作和生活中“见怪不怪”的无形陷阱，从而更高效地工作，更幸福地生活。