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动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析书籍详细信息

  • ISBN:9787530494974
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2019-8
  • 页数:暂无页数
  • 价格:暂无价格
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤,获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体,学习拉伸与力量训练技术,提高运动技巧,以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中,如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体,特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述,使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。

内容简介

本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位,内容集中在特殊的关节区域,包含实用和有效的解剖信息、相关概念,以及以此为依据的动作技巧和练习目的,帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作,进行力量和柔韧性训练。


书籍目录:

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作者介绍:

作者简介

乔-安-史道格-琼斯经历丰富,具有专业领域30年的教龄,是一位舞蹈和人体运动学的教授。她同时也是获得认证的瑜伽和普拉提教练,获得过舞蹈和教育学研究生学位。她早期取得了堪萨斯州立大学和纽约州立大学的学位,是以为舞者、舞蹈编剧、老师和运动科学家。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤,获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体,学习拉伸与力量训练技术,提高运动技巧,以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中,如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体,特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述,使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。

内容简介

本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位,内容集中在特殊的关节区域,包含实用和有效的解剖信息、相关概念,以及以此为依据的动作技巧和练习目的,帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作,进行力量和柔韧性训练。


书籍真实打分

  • 故事情节:3分

  • 人物塑造:3分

  • 主题深度:3分

  • 文字风格:3分

  • 语言运用:6分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:8分

  • 知识深度:3分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:7分

  • 章节划分:8分

  • 结构布局:9分

  • 新颖与独特:7分

  • 情感共鸣:8分

  • 引人入胜:4分

  • 现实相关:5分

  • 沉浸感:7分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:7分


网站评分

  • 书籍多样性:7分

  • 书籍信息完全性:9分

  • 网站更新速度:4分

  • 使用便利性:9分

  • 书籍清晰度:8分

  • 书籍格式兼容性:7分

  • 是否包含广告:5分

  • 加载速度:6分

  • 安全性:6分

  • 稳定性:9分

  • 搜索功能:4分

  • 下载便捷性:7分


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  • 网友 国***芳:

    五星好评

  • 网友 龚***湄:

    差评,居然要收费!!!

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    还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的


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