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知海探秘所 -减脂增肌餐 一盘搞定肌肉健美训练图解 健身营养全书运动饮食手册减肥瘦身食谱书籍健身饮食快速练出肌肉训练计划健美减脂轻食书籍

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减脂增肌餐 一盘搞定肌肉健美训练图解 健身营养全书运动饮食手册减肥瘦身食谱书籍健身饮食快速练出肌肉训练计划健美减脂轻食书籍书籍详细信息

  • ISBN：9787518434640
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-07
  • 页数：192
  • 价格：44.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：128开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。

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其它内容：

书籍介绍

《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：3分

下载点评

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  • 体验满分(61+)
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  • 引人入胜(673+)
  • 中评多(355+)

下载评价

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 权***波：

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  • 网友 后***之：

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    卡的不行啊

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    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

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    特好。有好多书

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    五星好评哦

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

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ISBN：9787518434640
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-07
作者：暂无作者
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